Chakra Arbeit mit Yoga & Meditation
Chakren nennt man die Energiezentren, die entlang der Wirbelsäule bis hoch zum Scheitel durch unseren Körper gehen.
Jedem einzelnen Chakra werden bestimmt Themen des Lebens zugeordnet. Wenn wir Probleme haben (körperlich oder seelisch), macht sich das meist auch in dem zugehörigen Bereich bemerkbar.
Ein „sauberes“ und ausgeglichenes Energiesystem sorgt für mehr Wohlbefinden sowohl im seelischen, wie auch im körperlichen Bereich. Blockaden, die Sie belasten und/oder ausbremsen, zeigen sich, werden bearbeitet und bestenfalls komplett beseitigt.
Durch Meditation werden die Themen erfühlt und klar. Sie können angeschaut und bearbeitet werden. Außerdem werden die Energiezentren dadurch geöffnet, gereinigt, (passiv) aktiviert und harmonisiert.
Durch Chakra-Yoga werden die Energiezentren aktiv durch bestimmte Körperübungen aktiviert, gereinigt und harmonisiert. Die Energie bekommt wieder Raum zum Fließen und körperliche Verspannungen werden gelöst.
-> Chakra Meditationen in der Rheidter Salzgrotte